天使之手：两名队员相邻的两只手交握，另一只手交替拉住高空中的绳子，再彼此的协作下从钢丝绳的一头走到另一头。培训目标：合理目标、挑战自我，磨练意志，发现自我。培养的勇气，树立自信。实践决断能力，熔炼果敢的性格，战胜自我、体验超越梦想的快乐。

高空抓杆：高空抓杠是拓展训练的项目之一，要求体验者必须依次独立的爬上立柱，在圆盘上站稳后，双腿同时用力蹬出，双臂前伸抓住挂在前方的单杠。非常的有挑战性。通过高空抓杠体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛，是一种优良的体育活动。

攀岩墙：模拟自然环境中的岩壁，在岩壁上设计安装许多大小不一的岩石点，体验者借助岩点攀爬到攀岩墙顶部。站在峰顶体验“会当凌绝顶，一览众山小”胜利感受。

飞夺泸定桥：模拟当年红军飞夺泸定桥的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软桥。战胜你心里看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。

高空断桥：这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米，该项目激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动经典的拓展训练之一

巨人梯：由直径大于20公分的六根方木桩组成，它们以梯状悬于12米高空，间距自下而上逐渐增大。巨人梯是一个双人合作挑战的高空项目，成员按2人一组，相互配合，共同登顶。该项目相互协作、挑战自我，战胜困难，勇往直前、永不言败，坚持到底。