信任背摔：信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。要求每位体验者轮流站在1.6米左右高的背摔台上，背对着大家，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

障碍急速五项：由低桩网、独木桥、钻电网、轮胎路径、冲锋台五个障碍物组成，每个团队协作从低桩网出发到冲锋台结束，以团队通过的时间来比胜负。

穿越电网：属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。

移花接木：移花接木属于场地拓展项目之一，队员通过分工合作把一根立柱上的五个轮胎转移到另二根立柱上，不能重复。该项目能够培养队员的分析和预见能力提高团队协作能力。

毕业墙：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。改项目提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。培训团队内部及团队之间的凝聚力。民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。认同差异，合理分工，学习最优配置资源。更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。